烤肉拌饭是我们非常普遍的一款饭味道好吃,而且在很多的饭店当中,因为方便,所以经常有人们会点烤肉拌饭。做起来非常的快,而且吃起来也是特别的美味,又有肉又有菜,非常的荤素搭配,吃起来又特别的美味,而且有着很多的营养价值。

这一大碗烤肉拌饭吃下去之后保证一天都不会挨饿,材料黄瓜,胡萝卜,洋葱,鸡胸脯肉,我们可以开始制作准备一些花生米撒在上面味道会更加的好吃,先将准备好的黄瓜切片,然后再把胡萝卜切成片,可以去皮也可以不去皮,然后我们继续把准备好的洋葱切片切丝。

然后鸡胸肉和鸡腿肉全部切成片状,如果觉得鸡胸肉太柴,我们可以选择鸡腿肉,味道也会特别的美味吃起来更有嚼劲,之后我们把所有的材料放入一边在一个大碗里倒入准备好的烧烤酱,然后再加入食用盐,姜,肉腌三十分钟。

将准备好的肉放在烤炉当中需要烤二十分钟,烤制的出来的肉才会更加的好吃,然后再将准备好的,米饭盛在大碗里准备好的胡萝卜洋葱还有黄瓜,摆在我们的米饭上,如果觉得洋葱太过刺激,我们可以不添加,选择其他的蔬菜也可以,之后放上适量的沙拉酱,喜欢的可以多放一点然后撒上一些黑胡椒的碎末。

美味又好吃,简单又超级容易的烤肉拌饭就制作成功了,中午来上一大碗味道好吃,口味又特别的美味又省事又省力。
