烤肉拌饭是我们非常普遍的一款饭味道好吃，而且在很多的饭店当中，因为方便，所以经常有人们会点烤肉拌饭。做起来非常的快，而且吃起来也是特别的美味，又有肉又有菜，非常的荤素搭配，吃起来又特别的美味，而且有着很多的营养价值。
这一大碗烤肉拌饭吃下去之后保证一天都不会挨饿，材料黄瓜，胡萝卜，洋葱，鸡胸脯肉，我们可以开始制作准备一些花生米撒在上面味道会更加的好吃，先将准备好的黄瓜切片，然后再把胡萝卜切成片，可以去皮也可以不去皮，然后我们继续把准备好的洋葱切片切丝。
然后鸡胸肉和鸡腿肉全部切成片状，如果觉得鸡胸肉太柴，我们可以选择鸡腿肉，味道也会特别的美味吃起来更有嚼劲，之后我们把所有的材料放入一边在一个大碗里倒入准备好的烧烤酱，然后再加入食用盐，姜，肉腌三十分钟。
将准备好的肉放在烤炉当中需要烤二十分钟，烤制的出来的肉才会更加的好吃，然后再将准备好的，米饭盛在大碗里准备好的胡萝卜洋葱还有黄瓜，摆在我们的米饭上，如果觉得洋葱太过刺激，我们可以不添加，选择其他的蔬菜也可以，之后放上适量的沙拉酱，喜欢的可以多放一点然后撒上一些黑胡椒的碎末。
美味又好吃，简单又超级容易的烤肉拌饭就制作成功了，中午来上一大碗味道好吃，口味又特别的美味又省事又省力。